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une autre idée de l'athlé


Mardi  18 h - 20 h

           Running ou Marche Nordique

         Renforcement musculaire

         Étirements – Relaxation


Mercredi 16 h 15 - 17 h 45 & 18 h 15 - 20 h

              Running

           Renforcement musculaire

           Étirements – Relaxation


Jeudi 18 h - 20 h 

Marche Nordique sortie sur les environs d'Andrézieux pendant 2 h 


Vendredi 17 h - 18 h 

Débuter la course à pied

Renforcement musculaire 



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Mardis 18h-19h, Mecredis 15h30-18h30 et Samedis 9h30-10h30 :
Perm. inscriptions



Octobre

D7 : Tour régional interclubs jeunes - Aix les Bains

S13 D14 : Coupe de France - Obernai

D14 : Tour Pédestre - St Rambert


D21 : Finale régionale Equip'athlé - Vénissieux

          MAJ 17/09/18