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une autre idée de l'athlé


Cette activité est destinée en priorité aux personnes désireux de pratiquer une activité ludique, dynamique et conviviale. Nos créneaux sont principalement axés sur la préparation physique générale et utilisent fortement la culture de l’athlétisme (course, renforcement musculaire, étirements, etc…).

Au Forez Athletic Club, ce sont deux professionnels de l'athlétisme qui sont mis à votre disposition afin de vous accompagner et de vous aider à avoir une activité physique optimale (adaptée à votre niveau, prise en compte de votre rythme de vie, prévention contre les blessures...).




Vous souhaitez
- Travailler votre silhouette
- Maintenir ou développer votre condition physique
- Etre accompagné dans la préparation d'un concours ou d'un examen
- Perdre du poids ou affiner votre silhouette
- Un renforcement musculaire général et harmonieux
- Une dépense énergétique importante
- Un groupe convivial
- Juste être en forme dans votre vie de tous les jours
- Lutter contre certaines pathologies grâce à l’activité physique


Nous vous proposons
- Des séances de condition physique adaptées à votre niveaux
- Des contenus et une planification pour préparer vos objectifs
- Des circuits training et des exercices de renforcements variés avec une véritable progression
- Un travail de posture et de respiration
- Des séances en intérieur ou extérieur selon la météo
- Des conseils et des retours personnalisés pendant votre pratique

Vous hésitez encore?

Nous vous invitons à deux séances d'essai gratuites, sur les créneaux que vous souhaitez à partir du Mercredi 11 Septembre 2019
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CONVOCATIONS

 

MARS



          Inscriptions

AVRIL


Sa 8 : Challenge Del Campo (lancers)

Di 23 : Meeting Andrezieux

Sa 29 : Challenge Jeunes - Firminy

Sa 29 et Di 30 : Chpts Aura EC Minimes - Parilly

MAI


Sa 6 et Di 7 : 1er tour Interclubs - Monistrol et St Etienne 

Sa 13 et Di 14 : Pré-Régionaux EC - Clermont

Di 14 : Equip'Athlé (M) + Challenge Jeunes (BM) - Andrézieux

Di 21 : Finale Interclubs - Bourg en Bresse





          MAJ 09/03/2023