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une autre idée de l'athlé
Qu'est-ce que l’athlé-santé ?

Une manière de retrouver ou garder sa forme physique.
La pratique d'activités physiques ouvertes aux adultes en groupe dans une ambiance conviviale et détendue.
Lorsque vous prenez une adhésion athlé-santé, vous avez accès à tous les cours suivants :

PLANNING 2023/2024 ATHLÉ-SANTÉ

MARDI : 18H/20H : MARCHE NORDIQUE avec coach Nicolas.
Ou :
MARDI : 18H30/20H : RUNNING avec coach Laurence (ou autres selon votre
niveau).
MERCREDI : 18H30/20H : RENFORCEMENT MUSCULAIRE avec coach Laurence.
JEUDI : 18H00 / 20H : MARCHE NORDIQUE avec coach Laurence.
VENDREDI : 18H30/20H : RUNNING DÉBUTANTS avec coach Laurence.
SAMEDI : 10H15/ 12H : RENFORCEMENT MUSCULAIRE avec coach Laurence.





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OCTOBRE

Sa 19-Di 20 : Coupe de France - Blois

NOVEMBRE

Sa 16 : Cross Montbrison

Di 24 : Cross Coquelicot

DECEMBRE

Di 1er : Challenge Jeunes (BM) - Aubière

Sa 7 - Di 8 : Pré-Rég EC + Epreuves Ouvertes (CJES) salle - Lyon

Di 8 : Cross Moussa-Barkaoui + Chpts Loire - Andrézieux

Sa 21 : Chpts Loire (CJES) salle - Aubière

Sa 21 : Cross Guy-Dalban - Firminy

          MAJ 09/03/2023
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