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Stage Oxygénation - Convivialité & entraînements
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24 Décembre 2015 - Arnaud LOPEZ
Stage Oxygénation - Convivialité & entraînements
21 au 23 décembre 2015

Le FAC organisait pour la deuxième année consécutive un stage oxygénation à destination de ses athlètes appartenant aux groupes de spécialités.
Ainsi sur ces 3 jours, 19 athlètes ont pris part à l'aventure accompagnés des différents entraîneurs de spécialités.

    
Encouragements et ola pour les marcheuses en pleine séance

L'objectif, s'entraîner bien sûr... mais aussi instaurer et conserver cet esprit convivial qui fait la force du FAC.
Avec Les douces températures qui bercent ce mois de décembre, nos athlètes ont fait le plein d'oxygène et ont profité de ces quelques jours pour se retrouver avant les fêtes de Noël.

Au programme, séances d'entrainement en pleine nature (Courses en côtes, Fartleck, travail de vitesse). Le Bessat offrait l'opportunité de réaliser ces séances d'entraînement dans un autre cadre, en pleine nature.

   
Sprinters & Hurdlers après une bonne séance de courses en côte

Mais aussi des activités extérieures, course d'orientation, sports collectifs ou jeux en forêt, sans oublier la tant attendue Balnéo en clotûre de stage.

   
Un bon bain chaud pour finir en beauté

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