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Présentation des activités
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16 Juillet 2018 - Le FAC
Présentation des activités

Pour la saison 2018-2019, le FAC vous propose comme chaque année diverses activités, adaptées aux niveaux et goûts de chacun.

L’ECOLE D’ATHLE

Baby athlé (2013 – 2014) : Séances le vendredi de 17 h à 18 h. Découverte de l’activité motrice de façon très ludique, à travers de nombreux jeux et activités adaptés à l’âge des enfants.

Eveils Athlé (2012) : Séances le mercredi de 14 h à 15 h 45 ou le samedi de 10 h à 12 h. Découverte de l’athlétisme de façon ludique, par le biais de différents jeux et ateliers inspirés de toutes les disciplines de l’athlétisme.

Rencontres avec d’autres clubs sur des cross et Kid’s athlé (ateliers moteurs et athlétiques).

Eveils Athlé (2010 – 2011) : Séances le mercredi de 16 h à 18 h ou le samedi de 10 h à 12 h. Découverte de l’athlétisme de façon ludique, par le biais de différents jeux et ateliers inspirés de toutes les disciplines de l’athlétisme.

Rencontres avec d’autres clubs sur des cross et Kid’s athlé (ateliers moteurs et athlétiques).

Poussins (2008 – 2009) : Séances le mercredi de 16 h à 18 h et/ou le samedi de 10 h à 12 h. Découverte de toutes les disciplines de l’athlétisme. Apprentissage de la technique athlétique sous forme assez ludique et variée.

Rencontres avec d’autres clubs sur des cross et Kid’s athlé (ateliers moteurs et athlétiques).

Benjamins (2006 – 2007) : Séances le mercredi de 16 h à 18 h et le samedi de 10 h à 12 h. Apprentissage des techniques athlétiques, pratique de toutes les disciplines de l’athlétisme.

Compétitions en cross, et sous forme de triathlon (course – saut – lancer).

Minimes (2004 – 2005) : Séances le mercredi de 16 h à 18 h et le samedi de 10 h à 12 h. Pratique de toutes les disciplines de l’athlétisme, approfondissement des techniques athlétiques.

SECTION SPORT ADAPTE 

Entrainement les samedis matin de 9 h à 10 h. Découverte de l’athlétisme par des situations motrices et ateliers reprenant toutes les disciplines de l’athlétisme.

ENTRAÎNEMENTS DE SPÉCIALITÉ (à partir de 2003)

Groupes sprint - demi-fond - Épreuves combinées / haies - saut - lancers

Entrainements les lundi, mercredi, vendredi de 18 h à 20 h

COURSE HORS STADE

Entrainement les mardis et jeudis de 18 h 30 à 20 h. Entraînements en course à pieds, avec séances et programmes adaptés aux envies, niveaux, et objectifs de chacun.

Des sorties en nature sont également proposées les samedis et/ou dimanches.

ATHLE SANTE

Mardi 18 h-20 h : 1 h de marche nordique suivie d’une heure de renforcement musculaire

Mercredi 16 h 15-17 h 45 : Renforcement musculaire

Mercredi 18 h-20 h : 45 minutes de course suivie d’une heure de renforcement musculaire

Jeudi 18 h - 20 h : Sortie marche nordique aux alentours d’Andrézieux, Veauche, St Just…

Vendredi 17 h-18 h : débuter la course à pieds

 

Des permanences pour pré-inscrire de nouveaux adhérents potentiels (jeunes ou adultes) et nous retourner les dossiers d’inscriptions seront tenues le mardi 28 Août de 18h à 19h et le mercredi 29 Août de 17h à 19h, puis en septembre les mardis de 18h à 19h, les mercredis de 15h30 à 18h30, et les samedis de 9h30 à 10h30.


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