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Restez chez vous mais faites du sport
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20 Mars 2020 - Le FAC
Restez chez vous mais faites du sport
Chaque jour la prise de conscience de la gravité de cette crise est plus grande. Nous vous disions il  a encore quelques jours qu'il était possible d'aller faire un footing en extérieur mais on n'en est plus là. 
Il faut impérativement que chacun reste chez soi
Pour ceux qui sont en appartement, seule une sortie dans les proches alentours de leur domicile (500m) est possible. Par contre il faut rester en forme pour être bien dans son corps et bien dans sa tête. 

Nos entraîneurs vous on transmis des exercices à faire chez vous et vous trouverez les conseils du Ministre des sports en cliquant ICI ou en recopiant le lien suivant

http://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/actualites/article/avec-le-ministere-des-sports-faire-du-sport-chez-soi-c-est-facile 

Prenez soin de vous et des autres, soyons responsables et solidaires c'est le seul moyen de surmonter cette crise.
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  MAJ 30/03/2020